白い歯が持続、美しい笑顔の秘訣
歯の美しさを追求する際に欠かせないプロセスが、ホワイトニングです。しかし、その方法や効果については間違った見解を持つ方も少なくありません。正しい知識を身につけ、自分の歯に適したケアを選ぶことが、美しい白い歯を維持する秘訣となるのです♪
ホワイトニングとは、歯の表面、もしくはエナメル小柱の奥に付着した着色汚れを除去し、もともとの白さを取り戻すもしくはそれ以上に白くすることです。一般的に、セルフホワイトニングで着色を落とす方法と歯医者さんで過酸化水素などの薬剤を使用して中の象牙質を透けなくさせる方法、その副産物として中の色素を分解し、白く見せる方法があります。市販のホワイトニング剤（なかなか効果は感じられませんよね）から、サロンで白くする方法、歯医者さんで行う専門的な施術まで、方法は多岐にわたります。
プロによるホワイトニングは、専門的な知識と最新の機器を活用し、短時間で高い効果を期待できます。一方、自宅ケアは、手軽に始められるという利点がありますが、効果が現れるまでには時間がかかることもあります。プロのケアは即効性がありますが、歯医者さん等ですとコストが高くなる傾向にある一方で、自宅で行うホワイトニングは長期的にみて低コストで続けやすいというメリットはありますがなかなか効果は感じずらいことでしょう。
ホワイトニングを施した後の歯は、見た目が大幅に改善されることが多いですが、その状態を長く保つためには適切なメンテナンスが必要です。こちらは歯医者さんでホワイトニングをしても一緒です。一般的に施術直後は特に、歯が敏感になっていることがありますので、色素の強い飲食物は控えめにすることが推奨されますが、当サロンは歯にコーティングがかかりますので食事制限が一切ございません。また、日々のオーラルケアにや、定期的なメンテナンスも大切な役割を果たします。
美しい白い歯を保つためには、日常のちょっとしたケアが非常に大切です。歯のホワイトニング効果を維持するためには、正しい歯磨きを行うことが重要であり、研磨剤の入ってない歯磨き粉の選択や食後のケアも見逃せません。毎日の積み重ねが、輝く白い歯と健康な口腔環境をもたらすのです。
効果的な歯磨きをするためには、まず第一に「強い力で長時間磨きすぎないこと」を推奨いたします。適切な歯ブラシの選択も大切です。柔らかめの毛の歯ブラシを使用し、歯と歯茎の接点に丁寧に当てるようにして、小刻みに振動させるように磨きます。磨き残しのないように、歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目や裏側も忘れずにケアすることが重要です。また、力を入れすぎず、歯茎を傷つけないように注意が必要です。歯磨き後は、歯ブラシをきれいに洗い流し、清潔に保つことで、次回の使用時にも最良の状態でケアを行えるようにしましょう。また、昔歯科業界の偉い方に効いたのですが、歯間ブラシは大切な歯を長持ちさせるのに大変重要と聞きました。それ以来私も歯間ブラシは忘れずに実施しております。
ホワイトニングの効果を高めたい場合には、選ぶ歯磨き粉も大切です。ホワイトニング効果のある成分が配合された歯磨き粉が市販されておりますが、研磨剤で表面を削るものは極力避けてください。ハイドロキシアパタイトやポリリン酸などの成分が有効ですが、こちらは歯の表面に作用するものですので内面の着色にはなかなか作用せずはっきりとした効果はなかなか感じられないと思います。目に見えて効果が欲しい場合は酸化チタンや酸化タングステンを含み、ライトを当てるものがおすすめです。（当サロンでも販売しております、簡易ライト付き3,080円）使用する際には、取り扱い説明書をよく読み、推奨されている使用方法を守ることが重要です。
食後すぐに歯磨きを行うことは、ホワイトニングケアにおいて非常に効果的です。飲食によって歯についた食べかすや糖分は、放置するとプラークの原因となり、歯が着色しやすくなります。ですから、食後30分以内に歯磨きすることを心がけると、歯のホワイトニング効果が持続します。しかし、実は磨きすぎもよくありません。こちらはエナメル質が将来薄くならないために、頻度や長さはあまり多くしないことをお勧めしております。色素の強いものを食べた、飲んだ利した場合は水で口をゆすぐだけでも、歯の汚れ防止につながります。日常生活の一部として取り入れることで、健康的な白い歯を保つことが可能になります。
先述したとおり、当サロンのホワイトニングは歯にコーティングがかかりますので食事制限外が一切ございません。しかし、健康的な毎日を送るためには、食生活の良し悪しに気を配ることが大切です。バランスよく栄養を摂り、食べる時間や量にも注意しなければなりません。特に現代社会においては、手軽に加工食品に手を伸ばすことが多くなりがちですが、それらの多くには体に不要な添加物が含まれていることを忘れてはいけません。毎日の食生活を見直し、体にとって本当に必要な食材や食品を選び、健康を維持していくことが求められています。歯は本当に大切です。
当サロンはコーティングがかかりますので食事制限はございません。しかし、生きている以上はおいしいものを食べますのでメンテナンスは必要となります。ライトビューティー本八幡店のスタッフは私が喫煙者ですし、コーラ大好き、コーヒー大好きなスタッフで形成されておりますが(笑)、私たちは我慢をしていません。しかし、コーティングが厚くなってくるとめったに色戻りは無くなるとはいえ、ネイルや髪の毛と一緒で気になったらメンテナンスは必要です。
着色しやすいものを上げていきますと、
飲み物では紅茶が一番着色しやすいといわれており、ポリフェノールを含む飲料や食べ物、大豆系の飲料や食べ物も着色しやすいといわれております。また炭酸系や産の強い食べ物は歯の表面を緩くするといわれておりますので着色物と一緒ですと着色しやすくするといわれております。
紅茶・コーヒー・お茶・赤ワイン・炭酸飲料・着色の入っている清涼飲料水・カレー・チョコレート・醤油・味噌・ケチャップ・ソース…あげればきりがございません。これらを完全に制御するのはまず不可能です。ですので、食事制限のないホワイトニングでストレスのない生活で白い歯を維持していただきたいです。
ストローは飲み物を飲む際に非常に便利な道具ですが、それだけでなく、口腔健康をサポートする道具としても有効です。例えば、歯に色素が付きやすいコーヒーや紅茶、炭酸飲料などをストローで飲むことで、直接歯に触れることなく飲み物を摂取することができます。これにより、歯の着色やエナメル質の侵食を防ぐことができます。
皆さんの魅力的な笑顔を支える白い歯ですが、実は日々の習慣がその美しさを大きく左右しています。私も当サロンのホワイトニングに合うまでは特に、タバコやアルコールの影響は非常に大きいと思い、禁煙しなければ…と思ってました。しかし、当サロンのホワイトニングにあってから我慢しなくていいこととなり、ハッピーです！白い歯になったからといって、ご自身の生活を変えるのは正直しんどいと思います。当サロンでは大丈夫です！好きなものをたしなみながら白い歯を維持していきましょう！
