第一印象において「歯」はとっても重要な体の一部になります。様々なホワイトニングがある中でどれを選択したら良いかわからないというあなた。今回は、即効性かつ効果の持続性という観点でおすすめのホワイトニング施術をご紹介します！

ランキングTOP5

第1位：オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングとは、過酸化水素を使用したホワイトニング剤を使うもので、歯科医院で行うホワイトニングです。強いホワイトニング薬剤を使用するため、即効性があります。

しかし、近年は経験や知識のない歯科医院では思ったより効果が出ないということも…

お金に余裕があり、痛みに強い方でしたらオススメです＾＾あとは医院さん選びを慎重にしてください＾＾

• 1回の施術で白さを実感できる（個人差あり）←最近では２.３回は通わないといけないと言われております
• 歯の専門家である歯科医による施術

反対に、オフィスホワイトニングには、以下のようなデメリットもあります。

• 施術費用が高額（1回3−5万円、白くするまでに10万円程度、戻りづらい歯にするには8回必要とも※書籍参照）
• 効果の持続時間が短い
• 歯周病や虫歯がある場合は施術できない
• 知覚過敏など痛みを感じる場合がある

第2位：セルフホワイトニング

セルフホワイトニングとは、サロンのスタッフのサポートの元、ご自身で専用のジェルを塗っていただき、ライトを照射するホワイトニングです。

セルフホワイトニングのメリット！

• 施術費用が安い
• 効果の持続時間が長い（コーティング効果）
• １回でも効果を実感できる
• 初めてでも挑戦しやすい

反対に、セルフホワイトニングには、以下のようなデメリットもあります。

• 歯科医や歯科衛生士がいないため、相談できない。

「LIGHT BEAUTY」は、竹脇歯科医院様、Tac歯科医院様との連携サロンのため、歯科医師に相談することも可能です◯！

第3位：ホームホワイトニング

ホームホワイトニングとは、マウスピースにホワイトニング用の薬剤を入れて装着し、自宅などでホワイトニングを行うものです。

ホームホワイトニングのメリット！

• 何度も通う必要はない
• 自分のタイミングで施術ができる
• 時間をかけて歯を白くするので元の色に戻りにくい

反対に、ホームホワイトニングには、以下のようなデメリットもあります。

• 白さを実感するまでにある程度時間がかかる
• マウスピースをきちんと洗って管理する必要がある
• 一定の時間マウスピースを装着しなければならない
• 根元の色残りがある方が多い

第4位：歯のマニキュア

歯のマニキュアは、爪に塗るマニキュアと同じように、歯にマニキュアを塗って白くする方法です。

第5位：歯の消しゴム

歯の消しゴムとは、歯をこすって着色汚れを落とすスポンジ型のホワイトニング用品です！歯の黄ばみや汚れが気になったときにすぐに使えるという手軽さが歯の消しゴムのメリットですが、根本的な改善ではない点がデメリットです。また、エナメル質を削ることは将来のためにオススメしません。

継続性も大事！

即効性や費用、安全面など、ホワイトニングを決めるポイントは様々ですが、継続性も大事です。お金をかけた結果、全く効果を実感できずに終わるなど、継続性を重視することが結果的なコスパにもつながるのでご参考にしてください。